Nas regiões do interior norte e nos vales do Douro, as temperaturas máximas poderão aproximar-se ou ultrapassar os 40.ºC, situação que poderá representar um risco acrescido para a saúde, especialmente para as populações mais vulneráveis, nomeadamente pessoas idosas, crianças, grávidas, pessoas com doenças crónicas, pessoas isoladas e trabalhadores expostos ao calor. 

Neste contexto, a pedido da Unidade de Saúde Pública, reforçamos as principais medidas de proteção: 

• Aumentar a ingestão de água ao longo do dia, mesmo na ausência de sede;
• Evitar a exposição ao sol nas horas de maior calor;
• Permanecer, sempre que possível, em locais frescos e ventilados;
• Utilizar roupa leve, larga e de cores claras;
• Redobrar a vigilância e acompanhamento das pessoas mais vulneráveis;
• Assegurar condições adequadas de hidratação e proteção durante atividades ao ar livre e eventos que envolvam concentrações de pessoas.